随着年龄和压力的增长，您或许隐约感觉到，自己的发际线在一点点后移……但您也许不知道，在我们的口腔里，牙龈可能也经历这类变化，正一点点地往后缩。牙龈萎缩，通常是牙周病变的表现，更是牙齿缺失的第一步！牙龈萎缩因何而起？日常生活中可以如何保护牙龈？快跟着爱康齿科看看这篇文章吧~

什么叫牙龈萎缩？我的牙龈健康吗？

在健康的情况下，我们的牙根应被牙龈牢牢包裹住，只露出牙冠的部分。但随着年龄的增长，牙龈也不可避免地会出现自然的局部退缩，让牙齿外露的面积增大。大家不妨对着镜子张开嘴，看看下牙龈的情况，如果已经明显可以看见白色的牙根，可就要多多注意了！

一般来说，正常的牙龈萎缩尚不会造成不良影响，但如果牙龈退缩程度过于严重，我们可能会对冷热酸甜的刺激，产生牙酸牙敏感的反应。日常刷牙时发现牙出血，也是牙龈炎症的表现；如果牙龈不断退缩，也会让牙齿变得松动，增加其“提前下岗”的风险。

牙龈萎缩的预防方式

牙龈萎缩通常与牙结石相关。牙结石是一层黏着在牙龈、牙缝的黄色污垢，不但无法通过简单地刷牙清洁，还会侵蚀牙龈与牙骨，造成牙槽骨萎缩，甚至发生牙齿松动。

预防牙结石与牙龈萎缩的关键，在于日常的口腔清洁，比如饭后及时漱口、每天早晚使用巴氏刷牙法认真清洁口腔。在干净的口腔环境下，牙菌斑也难以增殖，对牙齿与牙龈造成迫害。

洁牙是处理顽固牙结石的最好方式。医生建议，每人每年应定期洁牙一次，如果有长期吸烟习惯或患有牙周病，可增加至一年2-3次。在超声波设备的辅助下，沉积在牙面的色素、牙结、牙垢可以得到有效洁治。

口腔也是一个复杂的系统，并非没有龋齿蛀牙就是健康，牙龈、口腔内壁等部位同样值得关注。为了健康与口福着想，爱康齿科现提供免费的口腔检查服务，我们将对您的口腔健康状况进行科学评估，提供对应的治疗或护理建议。祝您生活愉快，从“齿”绽放自信笑容！